가위 눌리는 이유

가위 눌리는 이유

안녕하세요 오늘 이 시간에는 가위 눌리는 이유와 가위 눌릴 때 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 가위를 눌려봤는데요, 이때 제가 쓴 방법은 혀를 깨물거나 입술을 움직여볼려고 했습니다. 그래도 쉽지 않았는데요, 여러분들은 어떻게 하셨나요, 도대체 무엇때문에 가위에 눌리는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

원인을 찾아보니 반듯하게 누워자는 사람들은 평균적으로 가위눌림이 발생하는 경우가 높다고 합니다. 또는 잠을 잘때 피가 잘 안통할때 일어난다고 하네요. 그 외에 간접적인 원인은 무리해서 일을 하다 피로가 쌓이고 스트레스도 많이 받게 되는데 이것을 풀어주지 않고 잠을 자게 되면 가위가 일어난다고 합니다. 그러고 보니 제가 가위눌렀을때 정말 피곤했던 기억이 나네요. 사실 아무리 힘든일이나 스트레스를 받아도 가위눌림 증상이 찾아오는 사람이 있는가 하면 오지 않는 사람도 있습니다. 딱 말하자면 정신적인 스트레스가 가장 큰 원인이 될 수 있다고 합니다.

가위눌렸을 때 해결방법

일단 가위 눌리게 되면 상상하던 이미지가 구체화 되어 나타나게 됩니다. 저는 아직 없지만 귀신이 나타날 수 도 있고 다른 벌레가 나올수도 있고 각종 여러가지 증상이 나타나게 될 수 있습니다. 평소 자신이 공포에 대해 감각이 둔한 상태라면 가위눌림 증상이 있더라도 그냥 자던 잠을 계속 자면 되기 때문에 큰 문제는 없습니다. 하지만 그 외 사람들은 자주 가위를 눌려 끔찍한 경험을 했던 사람이 많습니다. 

가위가 눌렸을 때 숨을 크게 쉴려고 노력을 해야합니다. 숨을 크게 쉬려고 하면 뇌의 명령이 몸에 전달되는 느낌이 들어서 움직일 수 있게된다고 합니다. 다음은 발가락에 힘주기입니다. 사실 저는 아직 이건 못해봤습니다. 이것도 뇌의 명령을 몸이 갈 수 있도록 한다고 합니다. 

다음은 윗몸일으키기입니다. 가위가 걸렸는데, 윗몸일으키기를 하긴 쉽지가 않습니다. 윗몸일으키기 하려고 하듯이 악을 써보면 점점 몸이 일어나는것 같은 느낌이 든다고 합니다. 사실 가위라는게 한번 걸렸다가 일어나서 다시 잠이 들면 또 걸립니다. 분명 이런 경험이 있으실겁니다. 가위에 눌리고 그 후에 잠이 드는 방법은 우선 방 불을 켜두어야 합니다. 따뜻한 물이나 우유를 데워서 마시고 마음을 차분히 한 다음에 음악을 들으면서 마음을 편안하게 합니다. 

그리고 다시 잠이 들때는 똑같은 자세로 자면 안되고,가슴에 손을 얹고 자는 자세도 좋지 않습니다. 그러니 자세를 바꿔서 한번 자보는걸 추천드립니다. 역시 스트레스를 안받는게 제일 좋은것 같아요. 오늘 이 시간에는 가위눌리는 이유와 해결방법에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨다면 추천 ~꾹 눌러주세요.

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