새치가 나는이유

새치가 나는이유

안녕하세요 오늘 이 시간에는 새치가 나는 이유와 새치를 제거하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사실 제일 중요한건 스트레스인데요, 스트레스는 어딜가나 빠질 수 없는 원인인것 같습니다. 만병의 근원이기도 합니다. 스트레스로 인해 몸의 영양 상태가 양호 하지 않아서 호르몬 변화를 가져올수 있기 때문입니다. 한번의 호르몬 변화는 쉽게 또 바뀌지 않아서 평소에 생활 습관 및 식습관을 잘 관리하시고 스트레스를 안받는게 중요합니다.

다음원인으로는 유전적인 원인이 있습니다. 두피에는 유전적인원이 가장 크게 작용하고 있다고 합니다. 탈모도 그 현상중에 하나라고도 하는데요, 유전도 그 중 하나라고 합니다. 다음은 두피 영양 부족 문제입니다. 새치가 나는 이유는 다음으로 몸의 혈액순환이 잘 안되었을 경우에 두피에는 열이 생기고 수족냉증이 생기게 됩니다. 두피에 열이 생기면 탈모와 새치가 생기게 됩니다. 그래서 평소에 혈액순환이 잘 되게 하여 두피에 열이 가지 않도록 하는것이 중요합니다. 또한 두피영양에 좋은 블랙 푸드 음식 등을 자주 먹어서 새치 예방을 하시는것도 좋습니다. 

새치 없애는법

사실 새치를 없애는 방법 중 가장 좋은 방법은 스트레스입니다. 스트레스를 안받는게 가장 중요한데요, 혹시 새치가 나신분들은 한번쯤 무의식적으로 스트레스를 많이 받고 있지는 않는가 생각을 해봐야합니다. 그리고 자신만의 스트레스를 해소하는 방법을 생각하시는게 좋습니다. 스트레스를 해소하는 방법은 다양한 방법이 있지만 자신이 좋아하는 취미생활이나 운동을 하는것입니다. 가벼운 산책을 통해 땀을 빼는 경우에도 스트레스가 해소가 된다고 하네요. 

그리고 위에서 말했듯이 영양 불균혈도 새치를 없애는 방법 중 하나입니다. 모발의 건강과 관련되어 있는 성분은 구리, 아연, 철 등이 해당이 됩니다. 이런 영양 불균형을 해소하기 위해서는 모발에 많은 도움이 되는 음식을 섭취함으로써 부족한 영양분을 채워주시는게 좋습니다. 모발에 좋은 음식들은 김이나 미역과 같은 해조류, 호두와 아몬드 같은 견과류 제품이 있씁니다. 특히나 많이 들어보셨던 검은콩이 모발에 좋은 음식이라고 합니다.

다음은 두피마사지를 해주는겁니다. 두피마사지를 하게 되면 혈액을 원활하게 순환하기 때문에 부족한 모발에 영양분이 고루고루 퍼지게 하는 효과가 있기 때문입니다. 두피 마사지는 잠을 자기 전에 간단하게 해주시면 됩니다. 

사실 건강은 본인 스스로가 챙기는것입니다. 새치에 좋은 음식이 무엇인지 직접 찾아보고 드셔야합니다. 오늘은 새치에 대해 알아보고 없애는 방법에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨으면 추천 꾹 ~부탁드릴게요.

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