생활정보37 올바른 마스크 착용법 올바른 마스크 착용법 안녕하세요 오늘 이 시간에는 올바른 마스크 착용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 봄으로 접어들면서 미세먼지가 정말 앞을 가릴 정도로 심한데요, 이 미세먼지에 노출 될 경우에 우리 신체에 정말 나쁜 영향들을 줄 수 있습니다. 특히나 호흡기에 안좋은 사람들은 폐기능 감소, 폐성장 감소등이 나타납니다. 또한 피부노화,내피세포 기능장애 등 여러가지 영향을 끼쳐야합니다. 건강을 위해서라면 마스크 착용은 정말 필수 인데요, 어떤 마스크가 정말 도움을 주고 어떻게 써야지 올바르게 쓴건지 한번 알아보도록 하겠습니다. 마스크 쓰는 방법 맨처음 마스크를 만지기 전에 손을 씻어야 합니다. 두번째로 양손으로 마스크의 날개를 펼치고 날개끝을 잡아서 오므려 주세요 세번째는 고정심이 내장된 부분을 뒤로 잡고,.. 2018. 5. 18. 이빨 하얗게 하는법 치아미백 하는방법 안녕하세요 오늘은 치아에 대해 잠깐 얘기해볼까합니다. 가끔 거울을 보면 이런 고민을 합니다. 치아를 보는데 누런니 때문에 상당히 고민을 많이 하는 사람들이 많은데요, 특히나 미소, 잘웃는 사람이라면 웃을 때 정말 신경이 쓰일꺼 같습니다. 정말 잘생기고 예뻐도 치아가 누렇다면 맘 편히 입벌리는것은 조금 부담스러울 수 있습니다. 치과에 가서 관리를 받을 수도 있지만 평소에 할 수 있는 것들을 따라 보고 습관처럼 한다면 굳이 치과에 갈필요가 없을 것 같네요. 오늘은 그 스트레스를 풀어드리도록 하겠습니다. 먼저 상추가루를 이용해서 양치질을 하면 좋다고합니다. 굳이 치약이 있는데 왜 상추가루로 해야되나 싶은 사람도 있는데요. 이것을 잘 활용하면 미백 효과가 있다고 합니다. 상추를 전자레인지나 프.. 2018. 5. 18. 화장실 바닥 청소법 화장실 바닥 청소법 안녕하세요 오늘 이 시간에는 화장실 청소하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 군대 갔다오신분들은 척척 잘 할 수 있으시겠죠? 집안일은 아무리 해도 끝이 없는 것 같다는 생각이 들곤 합니다. 그래도 매일 미룰 수 없기 때문에 부지런히 해야 하는데요. 화장실 청소는 더더욱 꼼꼼히 해야합니다. 최소 일주일에 1~2번은 해야합니다. 특히나 모두가 사용하는 화장실은 더 자주해야하구요. 오늘은 화장실 청소하는 방법에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다. 바닥청소 물을 많이 사용하는 욕실 같은 경우에는 곰팡이와 물 때가 많이 생기게 됩니다. 그렇기 때문에 주기적으로 청소를 해서 청결을 유지해야합니다. 베이킹 소다와 구연산을 2:1 비율로 희석시켜 닦아내주는 것이 중요합니다. 만약 없다면 치약을 사.. 2018. 5. 18. 잠잘 때 머리방향은 어디로? 잠잘 때 머리방향 안녕하세요 오늘 이 시간에는 잠잘 때 머리방향은 어디로 가야할지에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 사실 우리는 잠잘 때 그냥 편한대로 자는데요. 하지만 잠잘때 머리방향이 정말 중요하다고 합니다. 각자 사람마다 고유의 기운이 있어서 금전운, 직업운,학업운이 따른다고 한다네요 제대로 알아보도록 하겠습니다. 방향을 잘못 선택하면 위와 같이 안좋은 병에 걸린다고 하네요 서쪽 방향일 경우에는 뇌혈관 병에 걸리기가 쉽고, 남쪽 방향일 때는 불면증에 걸리기가 쉽고, 동쪽 방향일 경우에 건강하고 원이있는 사람의 방향 이지만 중년과 노년은 정서가 불안정 해진다고 합니다. 그렇다면 제일 괜찮은 북쪽은 제일 괜찮아보이네요. 다시 정리를 해보면 서쪽 : 평소에 몸이 안좋거나, 연세가 있는분들에게 맞는 방향이.. 2018. 5. 17. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
